YOGA – Mindful durch den Arbeitsalltag

Mit mehr Achtsamkeit durch den Arbeitsalltag zu kommen, möchte der ÖBSV  gemeinsam mit Yoga Austria-BYO am 25.06.2022 den Teilnehmern der 3. Österreichischen Betriebssport Veranstaltung zeigen. Mit im Programm sind 3 unterschiedliche Yoga Sessions, die  Tipps und Tricks für die eigene Yogapraxis in stressigen Jobsituation geben werden.

INFORMATIONEN

• SA., 25.06.2022
• 10.00-14.00 Uhr
• FILMQUARTIER WIEN (Grand Loft), Schönbrunner Straße 31, 1050 Wien
• 15,00 €/ TeilnehmerIn

INKLUDIERT IST:

• Goodiebag
• Essen & Getränke
• Kinderbetreuung/ nach Angabe

PROGRAMM

• 10.00-10.30 Uhr: Einführung in den Tag mit Mag.a Barbara Schagerl-Müllner, betriebliche Gesundheits-managerin und Vorstandsmitglied des Berufsverbands der Yogalehrenden in Österreich, Yoga Austria-BYO
• 10.30-13.00 Uhr:
  • #1 Office Yoga: Eine Ermutigung für die kleine Pause zwischendurch mit Mag.a Alexandra Eichenauer-Knoll
  • #2 Medical Yoga: Für den Berufsalltag mit Mag.a Dipl. Physiotherapeutin Martina Sommer-Goldammer
  • #3 Yoga Flows: Für einen starken Rücken & entspannten Nacken mit Mag.a Barbara Schagerl-Müllner, Sportwissenschaftlerin
• 13.00-14.00 Uhr: Snacks, Tee & Socializing