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Zum 20. Tag der Rückengesundheit veranstaltet Aktion Gesunder Rücken e.V. eine digitale Themenwoche für Jedermann vom 15. bis 19. März 2021:

Die Teilnehmer erwarten fünf Abende mit spannenden Themen rund um Rückengesundheit, prall gefüllt mit Expertendiskussionen und Livechats über Pilates und Yoga bis hin zur Rückenfitness. Das wechselnde Programm besteht aus verschiedenen Fachvorträge oder Übungsstunden:

  • Alltagsprodukte im Fokus der Rückengesundheit
  • Faszienachtsamkeit, Faszienfit-Übungen und Eigenbehandlungsformen
  • Instabiles Training gegen den Rückenschmerz!
  • Stabilität bringt Mobilität – mit Gabi Fastner
  • Rückenfit mit Pilates und Yoga

Der Veranstalter stellt ergänzendes Videomaterial zur Verfügung. Die Teilnahme ist kostenfrei möglich.

Weitere Informationen zu den Themen, Inhalten und den Ablauf finden Sie unter www.tdr.digital.

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