AUF DEM FERNWANDERWEG E4 QUER DURCH EUROPA * Start: 06. Oktober 2022 – Ziel: 04. Dezember 2022

BGM TO GO!

Unser TappaLauf bringt die Teilnehmenden dazu, mit Spaß und Leichtigkeit mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Mit Tipps und Tricks zu den Themen Fitness und Ernährung kann Ihnen der Wettbewerb beim Start in ein aktiveres und gesünderes Leben helfen.

WIE FUNKTIONIERT DAS?

Ziel ist es, am Tag die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlenen 10.000 Schritte zu gehen. Und dies über die Dauer des Gehwettbewerbs von 60 Tagen – für die nachhaltige Wirkung und den Sieg über die alten, weniger guten Angewohnheiten. Damit wir dies gemeinsam schaffen und durchhalten, haben wir uns wieder eine attraktive virtuelle Wettbewerbsstrecke ausgedacht.

WO GEHT´S LANG?

Wir – das sind verschiedenste Firmen und Privatpersonen – starten alle gemeinsam am 06. Oktober 2022 an der beeindruckenden portugiesischen Küste Sagres. Von dort aus führt uns der längste europäische Wanderweg virtuell an Stränden entlang, durch Wälder, über Berge und Küsten bis in die Hauptstadt Zyperns. Wenn Sie jeden Tag 10.000 Schritte sammeln – mit einem Schrittzähler oder über die Eingabe sportlicher Aktivitäten – werden Sie das Ziel Larnaka virtuell innerhalb von 60 Tagen erreichen. Sagen Sie Ihrem inneren Schweinehund den Kampf an. Alles, was Sie benötigen, sind Motivation und Lust auf ein gesünderes Leben.