Veranstaltungen & Termine
Zeig Herz gegen Rückenschmerz 2022 – AGR-Themenwoche- Tag 2
15.03.2022 | 18:00 - 20:00
5 kostenlose Live-Video Abende mit Expertendiskussion und Livechat. Wechselndes Programm. 14 Fachvorträge, Online-Seminare oder Übungsstunden, jeden Tag ein anderes Programm. Zudem jede Menge ergänzendes Videomaterial.
| Programm | |
|---|---|
| Montag | Kleine Kraft- und Mobilisations-Übungen |
| Dienstag | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-)gesunden Alltag | sowie: Bewegungsverführer für den Alltag |
| Mittwoch | Faszinierende Faszien |
| Donnerstag | Work-Life-Balance: Es geht um Dich! | sowie: Wirbelsäulengymnastik modern |
| Freitag | Noch mehr Freude am Radfahren |
Dienstag, 15. März 2022
Experten-Tipps für einen (Rücken-)gesunden Alltag (18 Uhr)
Wir nutzen sie alle. Das Bett, den Autositz oder Möbel für’s Büro und Homeoffice. Doch was ist aus medizinischer Sicht bei der Auswahl zu beachten und welche Fehler werden hierbei häufig gemacht? Im Auftrag der AGR sucht Ergonomie-Beraterin Susanne Weber den Dialog mit renommierten Experten der Büromöbel-, Automobil- und Bettenindustrie.
Bewegungsverführer (19 Uhr)
Nahezu jede*r möchte sich mehr bewegen, doch die meisten tun es nicht. Zeit für einen anderen Ansatz! Einen solchen präsentiert Dr. Dieter Breithecker in seinem Online-Seminar.
Sein Grundgedanke – den Alltag so zu gestalten, dass Bewegung „einfach so passiert“, spontan, intuitiv und genussvoll. Erfahren Sie, wie Sie aus der „Sitzträgheitsfalle“ herauskommen und mit kleinen „Bewegungsverführern“ Ihren Alltag bewegter gestalten können!
Experte Dr. Dieter Breithecker beantwortet am Themenabend Ihre Fragen