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	<title>Gastbeitrag - BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</title>
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	<description>Fachverband für Betriebliches Gesundheitsmanagement - Themen der betrieblichen Gesundheit</description>
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	<title>Gastbeitrag - BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</title>
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	<item>
		<title>Von der Prävention zur akuten Hilfe: Wie ein ganzheitliches EAP-Konzept in der Praxis aussieht</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Anna Wolf]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 09:36:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastbeitrag]]></category>
		<category><![CDATA[Practice Benchmark]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ein Gastbeitrag von Marlene Moehle Assi, Geschäftsführerin (COO) von mindance. Psychische Erkrankungen sind in der deutschen Arbeitswelt längst keine Randerscheinung mehr. Laut DAK-Psychreport 2024 entfielen auf 100 Beschäftigte insgesamt 323 Arbeitsunfähigkeitstage aufgrund psychischer Erkrankungen – 52 Prozent mehr als noch vor zehn Jahren. Zudem zeigt der AOK-Fehlzeiten-Report 2025, dass psychisch bedingte Erkrankungen mit durchschnittlich  [...]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1435.2px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:40px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-1"><p class="isSelectedEnd"><strong>Ein Gastbeitrag von Marlene Moehle Assi, Geschäftsführerin (COO) von mindance.</strong></p>
<p class="isSelectedEnd">Psychische Erkrankungen sind in der deutschen Arbeitswelt längst keine Randerscheinung mehr. Laut DAK-Psychreport 2024 entfielen auf 100 Beschäftigte insgesamt 323 Arbeitsunfähigkeitstage aufgrund psychischer Erkrankungen – 52 Prozent mehr als noch vor zehn Jahren. Zudem zeigt der AOK-Fehlzeiten-Report 2025, dass psychisch bedingte Erkrankungen mit durchschnittlich 28,5 Fehltagen je Fall mehr als doppelt so lange dauern wie Erkrankungen insgesamt.</p>
<p>Diese Zahlen verdeutlichen, dass die Förderung der mentalen Gesundheit für Arbeitgeber keine freiwillige Zusatzleistung, sondern eine wichtige betriebliche Aufgabe ist. <strong>Employee Assistance Programs (EAP)</strong> können dabei einen entscheidenden Beitrag leisten: Sie verbinden präventive Angebote zur Stärkung der psychischen Gesundheit mit niedrigschwelliger und professioneller Unterstützung in akuten Belastungssituationen. Doch wie sieht ein ganzheitliches EAP-Konzept aus, in dem Wissensvermittlung, Führungskräfteschulungen, persönliche Beratung und Krisenhilfe wirksam ineinandergreifen?</p>
</div><div ><a class="fusion-button button-flat button-xlarge button-default fusion-button-default button-1 fusion-button-span-yes fusion-button-span-default-medium fusion-button-default-type" target="_self" href="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2026/08/mindance_Gastbeitrag_EAP_BBGM-1.docx"><i class="fa-newspaper fas awb-button__icon awb-button__icon--default button-icon-left" aria-hidden="true"></i><span class="fusion-button-text awb-button__text awb-button__text--default">Kompetten Beitrag lesen</span></a></div></div></div></div></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Symposium Gesundes Sitzen</title>
		<link>https://bbgm.de/blog/2025/09/01/symposium-gesundes-sitzen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jonas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 07:08:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastbeitrag]]></category>
		<category><![CDATA[Veranstaltungen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>In umfassender Darstellung wird von namhaften Referenten das Sitzen in dynamischer Umgebung und in statischer Umgebung abgedeckt. Die Anforderungen sind je nach Aufgabenstellung unterschiedlich. Gleichwohl lassen sich von gesundheitlichen Grundlagen Grundsätze ableiten, die uns bei Planung und Umsetzung günstiger Sitzkonzepte helfen. Mit diesem Symposium werden innovative Lösungsansätze demonstriert. Weitere Informationen</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://bbgm.de/blog/2025/09/01/symposium-gesundes-sitzen/">Symposium Gesundes Sitzen</a> erschien zuerst auf <a href="https://bbgm.de">BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1435.2px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:40px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-2"><p>In umfassender Darstellung wird von namhaften Referenten das Sitzen in <strong>dynamischer</strong> Umgebung und in <strong>statischer</strong> Umgebung abgedeckt. Die Anforderungen sind je nach Aufgabenstellung unterschiedlich. Gleichwohl lassen sich von gesundheitlichen Grundlagen Grundsätze ableiten, die uns bei Planung und Umsetzung günstiger Sitzkonzepte helfen. Mit diesem Symposium werden <strong>innovative</strong> Lösungsansätze demonstriert.</p>
</div><div ><a class="fusion-button button-flat button-xlarge button-default fusion-button-default button-2 fusion-button-span-yes fusion-button-default-type" target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://gesundes-sitzen.rcbe.de/"><span class="fusion-button-text awb-button__text awb-button__text--default">Weitere Informationen</span></a></div></div></div></div></div>
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		<item>
		<title>Projekt Vision Silence Park</title>
		<link>https://bbgm.de/blog/2024/10/29/projekt-vision-silence-park/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jonas]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Oct 2024 10:25:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastbeitrag]]></category>
		<category><![CDATA[Führungskräfte-Coaching]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hiermit stellen wir Euch das Projekt „Vision Silencepark One“ von unserem Mitglied PortHaus AG &amp; Co. KG vor. Ausgangslage: Die dauerhaft steigende Digitalisierung belastet besonders Berufstätige und führt auf Dauer zu Stress. Emotionale Ansprüche und lange Arbeitszeiten treten bei Führungskräften häufiger auf als bei anderen Erwerbstätigen. Psychosomatische Erkrankungen wie totale Erschöpfung und Burnout gelten  [...]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://bbgm.de/blog/2024/10/29/projekt-vision-silence-park/">Projekt Vision Silence Park</a> erschien zuerst auf <a href="https://bbgm.de">BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1435.2px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:40px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-3"><p>Hiermit stellen wir Euch das Projekt „Vision Silencepark One“ von unserem Mitglied PortHaus AG &amp; Co. KG vor.</p>
<p><strong>Ausgangslage:</strong> Die dauerhaft steigende Digitalisierung belastet besonders Berufstätige und führt auf Dauer zu Stress. Emotionale Ansprüche und lange Arbeitszeiten treten bei Führungskräften häufiger auf als bei anderen Erwerbstätigen. Psychosomatische Erkrankungen wie totale Erschöpfung und Burnout gelten mittlerweile zu den häufigsten Erkrankungen, auch im Management.</p>
<p><strong>Das Projektvorhaben:</strong> Hier setzt die innovative Idee der PortHaus AG &amp; Co. KG, der Bau eines Präventionsparks für Führungskräfte an. Der Hauptfokus des Parks ist die Symbiose von einzigartigem Naturerlebnis und Management-Coaching. Die Coaching-Module des Silencepark One unterteilen sich jeweils in das Silencepark Stressmanagement-Coaching und das Silencepark Gesund-Führen-Coaching. Das Stressmanagement-Coaching lehrt den Umgang mit Stress und kann negative Effekte von Stress verringern.</p>
<p>Das Gesund-Führen-Coaching verweist Führungskräfte auf die Bedeutsamkeit des Themas. Euch erwarten klare Verhaltenstipps, wie eine gesunde Ernährung, Bewegung sowie Arbeitsplatzgestaltung Eure Mitarbeitenden und die Zusammenarbeit positiv beeinflussen.</p>
<p>Somit können Abwesenheiten im Unternehmen reduziert und die Arbeitsqualität optimiert werden. Der Aufenthalt erfolgt über eine betrieblich erteilte kurze Auszeit. Die Aufenthaltsdauer bedarf mindestens 7 Tage, besser 14 Tage, um neue Impulse und gelernte Verhaltensansätze effektiv in den (Management)-Alltag integrieren zu können. Dabei wirkt die Natur gesundheitsfördernd auf Körper und Psyche und verstärkt die Regeneration und die Resilienz.</p>
<p>Ihr seid neugierig geworden?</p>
<p>Hier geht es zu den Projektdetails und dem aktuellen Stand der Umsetzung des Projektvorhabens: <a href="https://www.vision-silencepark.de/">https://www.vision-silencepark.de/</a></p>
</div></div></div></div></div>
<p>Der Beitrag <a href="https://bbgm.de/blog/2024/10/29/projekt-vision-silence-park/">Projekt Vision Silence Park</a> erschien zuerst auf <a href="https://bbgm.de">BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</a>.</p>
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		<item>
		<title>38. A+A-Kongress 2023: Nachhaltiger Arbeitsschutz zählt zu zentralen Themen</title>
		<link>https://bbgm.de/blog/2023/04/28/38-aa-kongress-2023-nachhaltiger-arbeitsschutz-zaehlt-zu-zentralen-themen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Wolf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:19:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gastbeitrag]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ein Gastbeitrag zum A+A Kongress 2023 von Natascha Plankermann. Der 38. Internationale A+A Kongress 2023 nimmt Gestalt an: Nachhaltige Strategien für Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit stehen als ein Schwerpunktthema des Kongresses fest, der parallel zur A+A Fachmesse vom 24. bis 27. Oktober 2023 in Düsseldorf stattfindet. Die Basi, Bundesarbeitsgemeinschaft für Sicherheit und  [...]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://bbgm.de/blog/2023/04/28/38-aa-kongress-2023-nachhaltiger-arbeitsschutz-zaehlt-zu-zentralen-themen/">38. A+A-Kongress 2023: Nachhaltiger Arbeitsschutz zählt zu zentralen Themen</a> erschien zuerst auf <a href="https://bbgm.de">BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1435.2px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:40px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-4"><p><strong>Ein Gastbeitrag zum A+A Kongress 2023 von Natascha Plankermann.</strong></p>
<p>Der 38. Internationale A+A Kongress 2023 nimmt Gestalt an: Nachhaltige Strategien für Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit stehen als ein Schwerpunktthema des Kongresses fest, der parallel zur A+A Fachmesse vom 24. bis 27. Oktober 2023 in Düsseldorf stattfindet. Die Basi, Bundesarbeitsgemeinschaft für Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit, hat dazu eine <a href="https://vimeo.com/818715197"><strong>Umfrage</strong></a> unter Expertinnen und Experten gemacht. „Nachhaltiges Wirtschaften umfasst nicht nur umweltfreundliche Produktionsverfahren, sondern auch soziale Nachhaltigkeit und gute Arbeitsbedingungen. Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz sind dafür unabdingbar“, betont Bundesarbeitsminister Hubertus Heil im Hinblick auf die Themen des 38. Internationalen A+A Kongresses.</p>
<p>„Zu unseren wichtigen Anliegen zählen auch die Herausforderungen durch den Klimawandel am Arbeitsplatz, die Digitalisierung und die künstliche Intelligenz sowie das mobile Arbeiten, die Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen und psychischen Belastungen. Wir freuen uns, dass wir unseren Gästen rund 30 Sessions anbieten können. Sie sind auch wieder herzlich zu den Vision Zero-Days eingeladen, bei denen es darum geht, wie Unfälle und Erkrankungen im beruflichen Umfeld insgesamt verhindert werden können“, sagt Basi-Geschäftsführer Dr. Christian Felten.</p>
<p>Und der 38. Internationale A+A Kongress hat noch viel mehr zu bieten: So werden beispielsweise erfolgreiche Anwendungsbeispiele aus der Praxis des Arbeitsschutzes im Workshop „Safety II“ vorgestellt und diskutiert. Wie Arbeitsbedingungen mithilfe von Softwaresystemen frühzeitig ergonomisch und wirtschaftlich gestaltet werden können, das wird das Thema des Instituts für Arbeitsschutz (IFA) in einer Veranstaltung zur „Digitalen Fabrik“ sein. Das Bundesarbeitsministerium befasst sich in einer eigenen Session damit, wie die Gefährdungsbeurteilung systematisch für eine gute Arbeitsgestaltung bei psychischer Belastung sorgen kann.</p>
<p>Darüber hinaus gibt es Veranstaltungen zur Prävention von biologischen, chemischen und physikalischen Einwirkungen, zur Betriebssicherheit und zur betrieblichen Prävention. Interessante Angebote für spezielle Zielgruppen, Branchen und Netzwerke erweitern das Spektrum des Kongresses. „Für die Teilnehmenden an unserem hochwertigen Kongress wird es auch Fortbildungspunkte geben“, stellt Basi-Geschäftsführer Dr. Felten in Aussicht.</p>
<p>Ab Ende Mai 2023 beginnt der Ticketverkauf für den Kongress und die parallele A+A Fachmesse (24. bis 27. Oktober 2023).</p>
<p><em>Einen ersten Überblick über das Kongressprogramm finden Sie ab Ende Mai 2023 auf der Basi-Homepage. https://www.basi.de/aa-kongress/</em></p>
</div></div></div></div></div>
<p>Der Beitrag <a href="https://bbgm.de/blog/2023/04/28/38-aa-kongress-2023-nachhaltiger-arbeitsschutz-zaehlt-zu-zentralen-themen/">38. A+A-Kongress 2023: Nachhaltiger Arbeitsschutz zählt zu zentralen Themen</a> erschien zuerst auf <a href="https://bbgm.de">BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Mentale Gesundheit erfolgreich im Unternehmen etablieren</title>
		<link>https://bbgm.de/blog/2023/04/28/mentale-gesundheit-erfolgreich-im-unternehmen-etablieren/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Wolf]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Apr 2023 08:15:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelles aus dem BBGM]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gastbeitrag]]></category>
		<category><![CDATA[Mental health]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ein Gastbeitrag von Lara von Petersdorff, der Geschäftsführerin und Gründerin von Evermood. Psychische Erkrankungen sind in der Gesellschaft weit verbreitet. Laut dem deutschen Ärzteblatt ist jedes Jahr ein Drittel der Bevölkerung davon betroffen, und im Vergleich zu anderen Erkrankungen dauern psychische Störungen durchschnittlich dreimal so lange: So zeigt der DAK Psychoreport 2022, dass die  [...]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://bbgm.de/blog/2023/04/28/mentale-gesundheit-erfolgreich-im-unternehmen-etablieren/">Mentale Gesundheit erfolgreich im Unternehmen etablieren</a> erschien zuerst auf <a href="https://bbgm.de">BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1435.2px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:40px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-5"><p><strong>Ein Gastbeitrag von Lara von Petersdorff, der Geschäftsführerin und Gründerin von Evermood.</strong></p>
<p>Psychische Erkrankungen sind in der Gesellschaft weit verbreitet. Laut dem deutschen Ärzteblatt ist jedes Jahr ein Drittel der Bevölkerung davon betroffen, und im Vergleich zu anderen Erkrankungen dauern psychische Störungen durchschnittlich dreimal so lange: So zeigt der DAK Psychoreport 2022, dass die Krankheitsdauer durchschnittlich 39,2 Tage beträgt.</p>
<p><strong>Diese Zahlen unterstreichen die Relevanz von mentaler Gesundheit </strong>— nicht nur in der Gesellschaft, sondern auch in der Arbeitswelt. Es ist wichtig zu erkennen, dass mentale Gesundheit nicht nur ein persönliches Anliegen ist, sondern auch eine betriebliche Angelegenheit. Denn die Arbeit spielt eine entscheidende Rolle bei der Förderung der mentalen Gesundheit. Laut WHO kann die Arbeit nämlich maßgeblich zur Genesung von Menschen mit psychischen Erkrankungen beitragen und das Selbstvertrauen sowie soziale Beziehungen stärken. Außerdem erwarten ganze 86% der Beschäftigten einen offenen Umgang mit dem Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Doch was können Arbeitgeber tun, um die mentale Gesundheit ihrer Beschäftigten zu schützen und zu fördern?</p>
</div><div ><a class="fusion-button button-3d button-xlarge button-green fusion-button-green button-3 fusion-button-default-span " target="_self" href="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2023/04/Evermood-Gastbeitrag.pdf"><i class="fa-book fas awb-button__icon awb-button__icon--default button-icon-left" aria-hidden="true"></i><span class="fusion-button-text awb-button__text awb-button__text--default">Gesamten Gastbeitrag lesen</span></a></div></div></div></div></div>
<p>Der Beitrag <a href="https://bbgm.de/blog/2023/04/28/mentale-gesundheit-erfolgreich-im-unternehmen-etablieren/">Mentale Gesundheit erfolgreich im Unternehmen etablieren</a> erschien zuerst auf <a href="https://bbgm.de">BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wie kleine Bewegungspausen die mentale Gesundheit fördern: in Büro und Homeoffice</title>
		<link>https://bbgm.de/blog/2022/03/06/wie-kleine-bewegungspausen-die-mentale-gesundheit-foerdern-in-buero-und-homeoffice/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jutta Steins]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Mar 2022 18:43:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastbeitrag]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bbgm.de/?p=7281</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ein Gastbeitrag von Agnieszka Sarnecka, CEO des Berliner e-Health-Anbieters froach Vor allem seit der COVID-19-Pandemie haben sich die Arbeitsbedingungen stark verändert. Beschäftigte pendeln zwischen Homeofﬁce und dem Büro, die Digitalisierung in Unternehmen hat nochmals rasant zugenommen und das Arbeitspensum steigt. Das führt zu einer Zunahme der mentalen Arbeitsbeanspruchung. Ein Problem dabei: Es fehlt an  [...]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://bbgm.de/blog/2022/03/06/wie-kleine-bewegungspausen-die-mentale-gesundheit-foerdern-in-buero-und-homeoffice/">Wie kleine Bewegungspausen die mentale Gesundheit fördern: in Büro und Homeoffice</a> erschien zuerst auf <a href="https://bbgm.de">BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-6 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling" style="--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;" ><div class="fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap" style="max-width:1435.2px;margin-left: calc(-4% / 2 );margin-right: calc(-4% / 2 );"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-5 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column" style="--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:0px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;"><div class="fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column"><div class="fusion-text fusion-text-6" style="--awb-text-transform:none;"><p>Ein Gastbeitrag von Agnieszka Sarnecka, CEO des Berliner e-Health-Anbieters <a href="https://www.froach.de/">froach</a></p>
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<p>Vor allem seit der COVID-19-Pandemie haben sich die Arbeitsbedingungen stark verändert. Beschäftigte pendeln zwischen Homeofﬁce und dem Büro, die Digitalisierung in Unternehmen hat nochmals rasant zugenommen und das Arbeitspensum steigt. Das führt zu einer Zunahme der mentalen Arbeitsbeanspruchung. Ein Problem dabei: Es fehlt an ausreichender Regeneration. Denn Pausen werden im Alltagsstress oftmals vergessen. Vor allem sehr pﬂichtbewusste Beschäftigte erlauben sich oftmals keine Auszeiten. Je größer der Stress und Zeitdruck, desto weniger Pausen nehmen sie.</p>
<p>Die BAuA ﬁndet in <a href="https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Praxis/A105.pdf?__blob=publicationFile&amp;v=7">„Arbeitswelt im Wandel Zahlen  –  Daten –  Fakten”</a> (Ausgabe 2021) heraus, dass viele Erwerbstätige von Multitasking, starkem Termin- oder Leistungsdruck sowie von Störungen bzw. Unterbrechungen bei der Arbeit betroffen sind und dies als belastend wahrnehmen. Denn kein Mensch kann hochkonzentriert unter Dauerstress funktionieren und dabei mental gesund bleiben. Der <a href="https://www.dak.de/dak/download/report-2429408.pdf">DAK Psychoreport 2021</a> meldet alarmierende Zahlen: Von 2010 bis 2020 nahm die Zahl der Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen um 56 %zu.</p>
<p><strong>Darum sind (Bewegungs-)Pausen wichtig und kein Zeitverlust</strong><br />
Die Erkenntnisse der Erholungsforschung zeigen, dass eine zunehmende Beanspruchung nur durch ausreichend Regeneration kompensiert werden kann. Bewegung ist dabei ein wichtiger Faktor zur Stressbewältigung. Mit Bewegungspausen kommt man zur Ruhe und baut Stress ab. Wenn Angestellte ihre Pausen einhalten, können die Krankenstände in Unternehmen merklich sinken.</p>
</div><div class="fusion-image-element" style="--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);"><span class=" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1350" height="766" alt="Wie kleine Bewegungspausen die mentale Gesundheit fördern: im Büro und Homeoffice" title="Wie kleine Bewegungspausen die mentale Gesundheit fördern: im Büro und Homeoffice" src="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_2.png" class="img-responsive wp-image-7284" srcset="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_2-200x113.png 200w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_2-400x227.png 400w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_2-600x340.png 600w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_2-800x454.png 800w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_2-1200x681.png 1200w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_2.png 1350w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 1350px" /></span></div><div class="fusion-text fusion-text-7" style="--awb-text-transform:none;"><p>Im Arbeitsalltag bieten sich kleine Bewegungseinheiten zwischendurch vor allem in Form von Mini- und Kurzpausen an. Expertinnen und Experten wie froach Mitgründer Thomas Reformat (Dipl. Psychologe und Physiotherapeut) denken: <a href="https://medium.com/froach/mach-mal-pause-zeitverlust-oder-investition-in-wohlbefinden-und-leistungsf%C3%A4higkeit-fcd7f4074a5e">Mini- und Kurzpausen sind kein Zeitverlust</a>. Auch Dr. Johannes Wendsche von der BAuA unterstreicht im <a href="https://medium.com/froach/interview-dr-805c37337f22">Interview mit Thomas Reformat</a>: „Studien zeigen, dass Beschäftigte aufgrund der förderlichen motivationalen Wirkungen diese Zeit rausarbeiten und sie sogar in kürzerer Zeit mehr schaffen als ohne solche Pausen.”</p>
<p>Der baua: Bericht „<a href="https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Berichte/F2353-3b.pdf?__blob=publicationFile&amp;v=9">Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt – Pausen</a>” fasst zusammen: „Eine Studie ﬁndet auf deskriptiver Ebene Hinweise, dass insbesondere eine starke körperliche Aktivität während Kurzpausen mit einer geringeren mentalen Anstrengung assoziiert ist [&#8230;]. Zwei Studien berichten positive Effekte von Aktivpausen auf das Teamklima und eine Studie positive Effekte von körperlicher Aktivität auf das Erholungserleben.”</p>
<p><strong>Warum sind Kurzpausen besser als das Blockpausenmodell?</strong><br />
Häuﬁgere kurze (Bewegungs-)Pausen gehen mit günstigeren Wirkungen einher als das klassische Blockpausenmodell, also eine lange Mittagspause. Ein Grund dafür: Der Körper kann die Bewegung vom Freizeitsport nicht „speichern”. Sport nach Feierabend ist natürlich förderlich, aber bringt bei einem langen Tag am Schreibtisch nicht genug Ausgleich. Es ist bekannt, dass das viele Sitzen das Auftreten von Bewegungsmangelkrankheiten und Zivilisationskrankheiten fördert. Der menschliche Körper ist biologisch darauf ausgelegt, sich regelmäßig zu bewegen. Geschieht das nicht, machen sich Anzeichen bemerkbar wie Antriebslosigkeit, Unkonzentriertheit und Müdigkeit.<br />
Dr. Johannes Wendsche empﬁehlt folgende <a href="https://medium.com/froach/interview-dr-805c37337f22">Richtwerte für die Pausengestaltung</a>:</p>
<p>● Mindestens eine lange Pause für Mahlzeiten (z. B. 20 Minuten)<br />
● Mindestens eine zusätzliche kürzere Pause, eher in der zweiten Tageshälfte (z. B. 10 Minuten am Nachmittag)<br />
● Mini- oder Kurzpausen (bis 5 Minuten) alle 2 Stunden</p>
<p><strong>Die Besonderheiten im Homeofﬁce</strong><br />
Das Arbeiten im Homeofﬁce bietet einige Vorteile: Die Freiheit der Beschäftigten über ihre Pausen nimmt zu und sie können ihre individuellen Bedürfnisse besser umsetzen. Dies wirkt sich wiederum günstig auf das Wohlbeﬁnden aus.</p>
</div><div class="fusion-image-element" style="--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);"><span class=" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none"><img decoding="async" width="1340" height="754" alt="Wie kleine Bewegungspausen die mentale Gesundheit fördern: im Büro und Homeoffice" title="Wie kleine Bewegungspausen die mentale Gesundheit fördern: im Büro und Homeoffice" src="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_3.png" class="img-responsive wp-image-7283" srcset="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_3-200x113.png 200w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_3-400x225.png 400w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_3-600x338.png 600w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_3-800x450.png 800w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_3-1200x675.png 1200w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_3.png 1340w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 1340px" /></span></div><div class="fusion-text fusion-text-8" style="--awb-text-transform:none;"><p>Gleichzeitig ist oft die ganze Familie zu Hause oder es hakt mit der Technik. Die Kinder unterbrechen eventuell den Arbeitsﬂuss und Aufgaben können nicht in der geplanten Zeit abgeschlossen werden. Die Reaktion vieler Beschäftigter darauf? Pausen fallen aus oder es wird bis in den Abend gearbeitet.<br />
Daher sollten Angestellte ihren Arbeitstag planen und konkrete Pausenzeiten festlegen. Dabei sollten sie ausreichend Kurzpausen einplanen, da mit Unterbrechungen im Homeofﬁce zu rechnen ist. So kommt die Erholung nicht zu kurz. Expertinnen und Experten empfehlen dafür digitale Pausenprogramme, die an die Auszeiten erinnern.</p>
<p><strong>So können Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber unterstützen</strong><br />
Die Pandemie und das damit einhergehende „New Normal” birgt einige Herausforderungen für das Betriebliche Gesundheitsmanagement. Die Beschäftigten müssen erfolgreich und ﬂexibel mit den Maßnahmen erreicht werden. Folgende Schritte sind empfehlenswert:</p>
<p>● Regeneration ist wichtig für Gesundheit und Wohlbeﬁnden. Etablieren Sie eine gesunde Pausenkultur in Ihrer Organisation.<br />
● Die Rolle der Führungskräfte ist dabei enorm wichtig. Denn sie gehen mit gutem Beispiel voran und motivieren Beschäftigte zu BGM-Maßnahmen. Sie sollten dementsprechend geschult werden.<br />
● Machen Sie konkrete Pausen-Angebote an die Belegschaft. Hybride Lösungen sind ﬂexibel einsetzbar und erreichen viele Beschäftigte vor Ort oder im Homeofﬁce.</p>
<p>Noch mehr hilfreiche Infos sowie praktische Tipps und Tricks gibt es im froach White Paper „Die Arbeitswelt im Wandel – Gesundheitsförderung in Zeiten von New Normal”.</p>
</div><div class="fusion-image-element" style="--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);"><span class=" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-3 hover-type-none"><img decoding="async" width="1338" height="752" alt="Wie kleine Bewegungspausen die mentale Gesundheit fördern: im Büro und Homeoffice" title="Wie kleine Bewegungspausen die mentale Gesundheit fördern: im Büro und Homeoffice" src="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_4.png" class="img-responsive wp-image-7285" srcset="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_4-200x112.png 200w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_4-400x225.png 400w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_4-600x337.png 600w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_4-800x450.png 800w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_4-1200x674.png 1200w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2022/03/Bild_4.png 1338w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, (max-width: 640px) 100vw, 1338px" /></span></div><div class="fusion-text fusion-text-9" style="--awb-text-transform:none;"><p><strong>Die richtige Pausenkultur macht Unternehmen gesünder</strong><br />
Die Arbeitsbelastungen haben in den vergangenen Jahren stetig zugenommen. Die Erholungsfähigkeit nimmt hingegen ab. Viele Beschäftigte leiden unter mentaler Beanspruchung. Unternehmen, die gegenwirken möchten, sollten auf ausreichend Kurzpausen und eine gesunde Pausenkultur achten. So fördern sie nachhaltig die Gesundheit und das Wohlbeﬁnden der Belegschaft – egal ob vor Ort oder im Homeofﬁce.</p>
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		<title>Betriebliche Gesundheitsförderungin Kleinunternehmen &#8211; ein Gastbeitrag von Alexandra Engel</title>
		<link>https://bbgm.de/blog/2021/10/03/betriebliche-gesundheitsfoerderungin-kleinunternehmen-ein-gastbeitrag-von-alexandra-engel/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jutta Steins]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Oct 2021 07:01:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gastbeitrag]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bbgm.de/?p=5812</guid>

					<description><![CDATA[<p>Betriebliche Gesundheitsförderung ist auch in Kleinunternehmen möglich In großen Konzernen gehört die betriebliche Gesundheitsförderung bereits seit Jahren zur Unternehmenskultur. Viele Klein- und Kleinstunternehmen möchten mehr für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun, haben aber weder die personellen noch die finanziellen Ressourcen um sich eingehend mit dem Thema zu beschäftigen. Dabei ist gerade in Klein- und Kleinstunternehmen  [...]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://bbgm.de/blog/2021/10/03/betriebliche-gesundheitsfoerderungin-kleinunternehmen-ein-gastbeitrag-von-alexandra-engel/">Betriebliche Gesundheitsförderungin Kleinunternehmen &#8211; ein Gastbeitrag von Alexandra Engel</a> erschien zuerst auf <a href="https://bbgm.de">BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Betriebliche Gesundheitsförderung ist auch in Kleinunternehmen möglich</p>
<p>In großen Konzernen gehört die betriebliche Gesundheitsförderung bereits seit Jahren zur Unternehmenskultur. Viele Klein- und Kleinstunternehmen möchten mehr für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun, haben aber weder die personellen noch die finanziellen Ressourcen um sich eingehend mit dem Thema zu beschäftigen.</p>
<p>Dabei ist gerade in Klein- und Kleinstunternehmen die betriebliche Gesundheitsförderung extrem wichtig. Hier kann der wirtschaftliche Schaden durch einen Mitarbeiter, der wegen Krankheit länger ausfällt schnell existenzbedrohend werden. Denn meistens ist gerade dieser Mitarbeiter der einzige Experte auf seinem Gebiet, so dass der  Ausfall dazu führen kann, dass das Unternehmen beispielsweise Aufträge nicht termingerecht ausführen kann.</p>
<div ><a class="fusion-button button-3d button-xlarge button-green fusion-button-green button-4 fusion-button-default-span " target="_self" href="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2021/10/BGF-Kleinunternehmen.pdf"><i class="fa-book fas awb-button__icon awb-button__icon--default button-icon-left" aria-hidden="true"></i><span class="fusion-button-text awb-button__text awb-button__text--default">Weiter lesen &#8230;</span></a></div>
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<div id="attachment_5815" style="width: 323px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-5815" class=" wp-image-5815" src="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2021/10/12801.jpg" alt="Alexandra Engel" width="313" height="330" srcset="https://bbgm.de/wp-content/uploads/2021/10/12801-200x211.jpg 200w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2021/10/12801-285x300.jpg 285w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2021/10/12801-400x421.jpg 400w, https://bbgm.de/wp-content/uploads/2021/10/12801.jpg 432w" sizes="(max-width: 313px) 100vw, 313px" /><p id="caption-attachment-5815" class="wp-caption-text">Alexandra Engel ist Gesundheitscoach,  Stresscoach, NLP Practicioner und Fitnesstrainerin. Seit 2015 ist sie in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig vorwiegend in kleinen und mittelständischen Unternehmen.</p></div>
<p>Der Beitrag <a href="https://bbgm.de/blog/2021/10/03/betriebliche-gesundheitsfoerderungin-kleinunternehmen-ein-gastbeitrag-von-alexandra-engel/">Betriebliche Gesundheitsförderungin Kleinunternehmen &#8211; ein Gastbeitrag von Alexandra Engel</a> erschien zuerst auf <a href="https://bbgm.de">BBGM | Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement</a>.</p>
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